ПОЧЕМУ ЛЕТОМ СТОИТ НАЧАТЬ ХОДИТЬ В БАССЕЙН 

• Лето - отличное время, чтобы начать плавать с ребенком и вот почему:

• Летом сборы в бассейн просты как никогда. Нет больше тяжелых шуб, комбинезоном, сапог, количество вещей сокращается до минимума, а значит собраться в бассейн и после него очень просто.

• У мамы меньше тревог, что ребенок может простудиться после посещения бассейна. Летом на улице тепло и перепад температуры внутри и снаружи минимальный.

• Летом все отправляются на каникулы, в отпуск, купаются в открытых водоёмах. Перед поездкой на море, ребенку здорово будет пройти водную адаптацию, а маме научиться безопасным поддержкам малыша в воде. Тогда отдых у воды будет приносить только удовольствие.

• Начинайте свои занятия летом, да и в любое другое время года! Главное, чтобы вы и ребенок были к этому готовы!

 

 

 

Как подобрать плавательные очки для ребенка?

 

         Очки - незаменимая вещь при обучении плаванию, они помогаю комфортно погружаться под воду и защищают глазки детей от попадания воды.

Но, к сожалению, неправильно подобранные очки совершенно бесполезны. Ребенок постоянно их поправляет, отвлекается, а к концу занятия, глаза все равно красные.

На что следует обратить внимание при выборе очков: 1. Регулируемая переносица. Такие очки как правило всегда можно подогнать индивидуально. Если же переносица на очках не регулируется, то обратите внимание, что бы при примерке очков, не оставалось никаких щелей. Очки должны плотно прилегать по всему периметру . 2. Резинки на очках должны быть плотными, но достаточно мягкими вокруг глаз (не забывайте, что ребенок будет одевать очки сам, поэтому подбирайте очки попроще и попрочнее). 3. Очки должны быть удобные, иначе ребенок просто не захочет их одевать.

На первое время, как показывает опыт, самый оптимальный вариант для ребенка, это детские очки joss, продаются в спортмастере.

Или подбирайте очки в специализированном магазине, стоить будут дороже, зато вам подскажет специалист, поможет подобрать нужный вариант.

И не забудьте объяснить детям, что пока очки новые, изнутри линзы нельзя трогать пальчиками. Они обработаны антифогом и первое время не будут запотевать.

 

 

 

Мы в бассейне!

Одной из главных задач родителей и воспитателей – вырастить детей крепкими и здоровыми!

Как известно, плавание является прекрасным средством укрепления здоровья и развитием физических качеств детей.

В этом году дети нашего детского сада начали посещать бассейн.  Представляем вашему вниманию группу новичков – это группа № 4. На занятиях в бассейне детки с огромным удовольствием выполняют все задания инструктора по плаванию Анастасии Андреевны. Дети быстро освоили передвижения по бассейну с плавательной доской, научились нырять, а это очень важно для дальнейшего обучения плаванию.

Отдельное спасибо родителям группы № 4 за чудесные фоторгафии своих юных пловцов!!!

 

 

 

Договор на предоставление платной услуги "Плавание" вы можете скачать тут

 

Дорогие родители! 

 

Очень часто мне, как тренеру по плаванию, приходится сталкиваться с такой фразой от Вас: "Мы пока ходить не будем! Нам болеть нельзя!" 

Считаю, что это мнение ошибочное. 

Плавание - это один из способов повышения иммунитета!

Дыхательная система. 

 

Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание – мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями. 

 

Система кровообращения. 

 

Горизонтальное положение во время плавания – это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца. 

 

Опорно-двигательный аппарат. 

 

В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру и стимулируются ее динамические компоненты. А это не только полезно для развития организма, но и служит одной из форм предупреждения отрицательных последствий акселерации. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат. 

 

Выделительная система. 

 

Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам. 

 

Центральная нервная система. 

 

При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.

 Давайте будем закаляться!!!

 

 

 

Хотите ли Вы, чтобы ваш ребенок стал внимательным, выносливым, спокойным, стройным, сильным, волевым 

и прекрасно ориентировался в пространстве?.. 

 «Конечно же да!» - скажете Вы. Тогда предлагаем Вам незамедлительно записать ваше чадо в бассейн! Почему именно в бассейн? Да потому, что плавание - это универсальный вид спорта, который помогает развить все вышеперечисленные качества и не только. По статистике у 93% детей, систематически занимающихся плаванием, наблюдается улучшение физического развития. Кроме того, это один из простых и эффективных способов закалить ребенка и повысить его иммунитет. Дети учатся правильно дышать, развивая сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 

 Эксперты Института Гриффита в Австралии провели исследование и опросили родителей детей в возрасте до 6 лет из Новой Зеландии, Австралии и США. В ходе опыта они дали им перечень основных этапов развития ребенка и попросили определить достижения малышей. Чтобы сделать результаты более точными и исключить родительскую предвзятость, ученые также вели наблюдение за 150 детьми в возрасте от 2 до 6 лет. После долгих исследований эксперты пришли к выводу, что дети, которые занимаются плаванием, намного быстрее развиваются как психически, так и физически. Такие дети быстрее умнеют, они раньше начинают разговаривать и достигают наилучших результатов в разговорной речи, письме, чтении и арифметике, что, с свою очередь, помогает им во время занятий в детском саду и школе.

 Давайте подытожим. Плавание очень полезно детям для:

1. формирования и исправления осанки;

2. укрепления нервной системы (особенно полезно для гиперактивных детей), улучшения сна и аппетита;

3. укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

4. развития координации движения и ориентирования в пространстве;

5. улучшения зрения;

6. просто для того, чтобы научиться плавать!

Кроме того, дети выходят из бассейна такие счастливые, а значит, они получают массу положительных эмоций от занятий плаванием

 

Австралийские ученые провели исследование с участием 180 детей от 3 до 5 лет с целью излучить их находчивость и изобретательность. В результате выяснилось, что дети, занимавшиеся плаванием в раннем возрасте, были намного развитее интеллектуально, чем их сверстники, которые не занимались плаванием. Этот интересный факт о плавании может помочь многим родителям определиться с видом спорта для своего ребенка.

РЕБЕНОК БОИТСЯ ВОДЫ???? КАК БЫТЬ??? Бывает, что еще вчера малыш просто обожал водные процедуры, сам брал полотенце и звал маму в ванную, а по приходе с прогулки сам бежал мыть ручки, сегодня стал бояться воды и начинает кричать и крепко цепляться за маму, когда она несет его купаться. Как правило, у каждого детского страха есть свои истоки. Они не всегда лежат на поверхности, но именно с ними и нужно бороться. 

Итак, каковы возможные причины возникновения фобии воды? 

1. Ребенок может испугаться, если его случайно облить холодной или горячей водой. 
2. Если он поскользнулся в ванне, малыш начинает бояться упасть в воду. 
3. Если малыш наглотался воды. 
4. Если во время купания малыша рядом кто-то громко кричал или ругался. 
5. К аквафобии могут привести любые переживания или стрессы, переживаемые человеком 

 

        Следующий вопрос что делать, если у малыша водобоязнь? 

— В первую очередь, родителям следует запомнить самое важное правило: НИКОГДА не оставляйте кроху наедине со страхами. Относитесь с пониманием к ребенку и его переживаниям. То, что пустяк для нас, для ребенка может быть очень важным и значимым! 

— Не стоит купать ребенка насильно. Особенно в водоемах. Лучше дать крохе возможность привыкнуть самому. Видя, как весело всем вокруг у него возникнет желание намочить ножки или ручки, кинуть что-нибудь в воду. Ежедневные процедуры можно на некоторое время ограничить обтираниями. — Детский шампунь «без слез» сначала используйте на себе. Возможно, часть проблем скрывается именно в нем… 

— На дно ванночки положите резиновый коврик, чтобы не было скользко. 

— Предоставьте крохе возможность выбрать себе игрушку для купания. Возможно, приобретя нового резинового «друга» малыш начнет купаться с удовольствием. К тому же сегодня очень распространены книжки на клеенчатой основе, всевозможные картинки и фигурки для ванной комнате, заводные плавающие игрушки, кораблики, свободно бороздившие просторы детской ванночки. При этом можно ненавязчиво сказать, что игрушки совсем не бояться воды и им нравится купаться. 

 

Придумайте сказку, в которой главным героем может стать любимая игрушка, которая вдруг оказалась на острове, с которого есть только один выход — проплыть, или как маленький щенок впервые оказался на речке. Главным героем может стать мальчик или девочка, такого же возраста, как и кроха, который переживает захватывающие водные приключения! Главное, чтобы сказка была интересной и со счастливым концом! А еще было бы интересно сказку не просто рассказать, но и показать — искупать игрушку в тазике или в ванне 

— Игра — лучший помощник в решении детских страхов. Дайте ребенку возможность ежедневно играть с водой. Мало какой малыш откажется половить рыбок детской удочкой, полить цветы из лейки, пострелять водяным пистолетом, помыть все свои игрушки и мамины бутылочки, побросать в воду какие-нибудь мелкие предметы, и т.д. — Можно попробовать поиграть в комнатный дождь и встать вместе под душ или залезть в ванну вместе с ребенком и поиграть. 

— Будьте ласковы и терпеливы! Любовь творит чудеса!

 

 

Уважаемые мамы, папы и все-все-все!!! Ждем юных пловцов в нашем бассейне!!!

8 аргументов в пользу плавания для детей ?? 

 

Самый надёжный способ укрепить здоровье ребёнка и забыть навсегда о болезнях — отдать его заниматься спортом. А из всех видов спорта самый безопасный, самый полезный и попросту незаменимый — это плавание. И вот почему. 

 

1. Плавание подходит для всех возрастов. Новорожденные благодаря плаванию легче адаптируются к окружающей действительности, трёхлетние улучшат осанку и вырастут крепкими, гармоничными, а те, кто постарше, привыкнут к железной дисциплине. 

 

2. Плавание не выбирает — оно подходит всем. И девочкам, и мальчикам. В отличие от других гендерных видов спорта, как, например, хоккей или художественная гимнастика. 

 

3. Дети-пловцы развиваются гармонично. У них нет плоскостопия, осанка — красивая, ровная. Улучшается координация движений, сила, выносливость. Дети-пловцы быстрее растут, у них увеличивается жизненная ёмкость лёгких, а сами лёгкие становятся мощнее. Мышцы — крепче. И статистика это подтверждает: регулярные занятия плаванием, 2-3 раза в неделю, улучшают физическое развитие у 93,5% детей. 

 

4. Дети-пловцы не умеют болеть. Здесь всё просто: плавание закаливает и укрепляет все системы организма: от нервной до сердечно-сосудистой. По статистике, дети, которые ходят в бассейн, простужаются в 5 раз реже. 

 

5. Плавание лечит. Историй, подтверждающих это, — тысячи, мы же расскажем о двух. Слышали о Джонни Вайсмюллере? Это легендарный «Тарзан» из старых чёрно-белых фильмов. И одновременно — один из величайших пловцов в истории: он поставил 67 мировых рекордов, пять раз брал олимпийское золото; кроме того, Вайсмюллер стал первым человеком вообще, покорившим 100 метров кролем быстрее, чем за минуту. К чему мы это? К тому, что в плавание он попал случайно — по рекомендации врача. Именно плавание помогло ему справиться с полиомиелитом, опасной и жуткой детской инфекцией, которая часто приводит к параличу. Похожая история сложилась и Дон Фрейзер, великой австралийской пловчихи: в плавание она пришла после полиомиелита. Олимпийское золото брала четырежды. 

 

6. Плавание помогает при сложностях с нервной системой и психикой. И здесь мы расскажем о Майкле Фелпсе, легенде нашего времени. Это 18-кратный олимпийский чемпион, великий рекордсмен; о нём говорят, что другого такого пловца в истории не было. Мало кто знает, что в плавание он пошёл больным: ему поставили диагноз дефицита внимания и гиперактивности. Ему не удавалось на чём-то сосредоточиться, были проблемы и с координацией движений, и проблемы серьёзные. Стоит ли говорить, что всё это осталось в прошлом? 

 

7. Плавание исправляет осанку. Оно выравнивает спину; вашего ребёнка становится заметно издалека: красивый, уверенный, стройный. Приведём всего один пример — Тина Леквеишвили. Она пришла в бассейн ещё ребёнком, чтобы исправить осанку. А вскоре стала чемпионкой Европы и СССР. 

 

8. Плавание — жизненно важный навык. Это грустные цифры, но мы должны их привести: 750. Столько детей тонет каждый год в открытых водоёмах: в озёрах, в реках, в морях. Большинство из них не умеют плавать или едва держатся на воде. Через несколько дней наступает сентябрь. До лета и до вашей новой поездки на курорт — ещё целых 9 месяцев. Этого достаточно, чтобы научить ребёнка чувствовать воду и поставить ему превосходную технику, которая позволит ему эффектно, красиво и — главное — безопасно плавать уже следующим летом.